יש דבר כזה אנליסט בפסיכולוגיה של הספורט?
על פרופיל אתלטי כבר שמעתם?
הרבה מדברים על אנליסטים בספורט ועל כך שהם מביאים מידע רב למועדון על יכולות הקבוצה, סטטיסטיקות וכדומה. אך האם יש דבר דומה לזה גם בפסיכולוגיה של הספורט?
פרופיל אתלטי או בשמו השני פרופיל ביצועים, היא שיטה בפסיכולוגיה של הספורט המאפשרת לזהות יכולות חזקות וחלשות, לארגן את תוכנית האימונים ולפתח את הספורטאי.
שיטה זו מביאה מידע חיוני ומקיף על הספורטאי שמאפשרת להציב ביחד עם הספורטאי מטרות אפקטיביות וריאליות המתאימות להמשך הקריירה שלו או לתקופת הזמן הנוכחית.
בנוסף שיטה זו עוזרת לפתח את המוטביציה הפנימית ומכוונת את הספורטאי רק למקומות הרלוונטים והחשובים ביותר שצריכים שיפור. כך יכול הספורטאי לפתח עצמו ולהגיע להישגים משמעותיים מבלי "לבזבז זמן" על דברים פחות רלוונטיים ובנוסף להעצים את אפקטיביות האימון.
אז איך זה עובד?
במהלך הניתוח ויצירת פרופיל הביצועים, עושים סקירה של כל עולמו של הספורטאי מבחינה פיזית, מנטלית, טקטית, טכנית ועוד.
בעזרת שיחה ומספר שאלונים שנותנים לספורטאי, פסיכולוג הספורט או היועץ המנטלי יוצרים מפה של יכולות וביחד מדרגים כל יכולת בין 1-10 בשיתוף עם הספורטאי, מה שיוצר את התוצאה הוא בדרך כלל שילוב של מה חשוב לספורטאי, אמונה עצמית ואיך הוא רואה את האידיאל שלו.
השלב הבא יהיה יצירת מטרות ריאליות ואפקטיביות לטווח הארוך והקצר וכן מראים לספורטאי אלו פעולות עליו לבצע כדי להשיג את מטרותיו ולשפר את ההישגים שלו.
לאחר מכן ובאישור הספורטאי המידע מועבר למאמן ולאנשי הצוות באיגוד או במועדון על מנת שיוכלו להתאים את תוכנית האימונים, התזונה וכדומה.
מהן היתרונות העיקריים של פרופיל הביצועים?
1.מגבירה מוטיבציה
2. מאפשרת הצבת מטרות אפקטיביות לטווח הקצר והארוך
3. ממקדת את הספורטאי וגורמת לו לפתח יכולות חלשות במהירות.
4. משפר הישגים ומפחית לחץ וחוסר וודאות.
5. נותנת מידע מדויק ואיכותי למאמן ולאנשי הצוות על הספורטאי.
רוצים גם פרופיל אתלטי? שלחו לי הודעה ונעשה אותו יחד!