איך ילד צעיר הופך לאלוף?

איך ילד צעיר הופך לאלוף?

האם ניתן לזהות זאת בגיל מוקדם? מה מאפיין את האלוף?


הדבר הבסיסי שיכול לעזור לילד להפוך לאלוף הוא גיבוש הזהות האתלטית שלו וגיבוש זהותו בחיים.

כאשר אנו מדברים על זהות עצמית אנו בעצם מתכוונים למטרות, ערכים ואמונות שיש לאדם כאשר הוא מגדיר את עצמו ואף מחויב להם. חשבו עם עצמכם מהם הערכים, אמונות ומטרות שאתם מחויבים אליהם? הם רק בספורט או שהם קשורים גם לתחומים אחרים?


רוב הספורטאים הצעירים, מוצאים את עצמם מפתחים רמה מסוימת של זהות אתלטית. זהות אתלטית מתייחסת לאיך הספורטאי הצעיר תופס עצמו כספורטאי וכך גם מתנהג באותה הדרך ופועל לפיה כאשר הוא עוסק בספורט. ישנם ספורטאים צעירים שלוקחים את הזהות שלהם כספורטאים ומשתמשים בה כזהותם בחיים. כאשר ישנו בלבול וחוסר סדר בין הזהות שלו כספורטאי לזהותו כאדם, נוצרת ירידה ביכולת וישנם שינויים פסיכולוגיים שעלולים להפריע גם למהלך החיים.


זהות ומתבגרים:


תקופת ההתבגרות היא תקופת מעבר בין ילדות לבגרות, תקופה זו מאופיינת בגיבוש הזהות העצמית האמיתית של האדם. אצל נערים העוסקים בספורט ניתן לראות הרבה הקרבה ומסירות, דבר זה יכול להוביל ל-2 אתגרים פוטנציאלים עבורו:


1.עלול לגרום לכך שהספורטאי אינו מכיר או חוקר תחומים אחרים בחייו.

2.יכול להוביל להזנחת גיבוש הזהות בחיים.


עם זאת לגיבוש זהות אתלטית יש יתרונות רבים:


1.הבלטה של הזהות העצמית- כאשר הספורטאי מחזיק בזהות אתלטית חזקה היא מובילה לביטחון ולגיבוש מלא של הזהות שמגדירה מי הוא כספורטאי.


2.ביטחון עצמי- שיפור בביטחון העצמי, במשמעת העצמית ויוצר יותר אינטראקציות חברתיות. ניתן לראות הבדל גדול בין מי שיש לו זהות אתלטית חזקה ומי שלא וניכרים גם ביצועים טובים יותר.


3.בריאות וכושר גופני- כאשר הזהות האתלטית חזקה יותר כך הספורטאי עוסק יותר בספורט ובשיפור מתמיד של בריאותו וכושרו הגופני.


הסיכונים בגיבוש זהות אתלטית בלבד:


1.קושי רגשי בהתמודדות עם פציעות- כאשר ישנה פציעה כאלו עם זהות אתלטית גבוהה עלולים לתפוס זאת כפגיעה באישיות ויותר קשיים רגשיים.


2. קושי בסיום או שינוי בקריירה- כאשר הקריירה של הספורטאי מסתיימת, הספורטאי מרגיש חסר באישיותו ולכן קשה לו לפרוש מה שמוביל להישארות במקצוע למרות שכבר לא מגיע להישגים וחוסר יכולת להתמודד כאשר הוא מפסיק להתאמן או לעסוק בספורט.


איך אפשר לתמוך בהתפתחות האישיות והזהות של ספורטאים צעירים בצורה הרבה יותר בריאה שתקדם אותו?

-עידוד הילד להגדיר מי הוא כאדם ומי הוא כספורטאי ולגרום לו להבין שישנה הפרדה.


- כשאר הילד יבין מי הוא מחוץ למגרש האימונים זה יאפשר לו:

-להבין עצמו ואת התהליכים שהוא עובר בצורה בריאה יותר

-הבנה מעמיקה של החוזקות והחולשות שלהם.

-מגן עליהם מפני הפרעות פסיכולוגיות.


כאשר תיווצר ההפרדה בזהויות והבנה של הילד מתי להשתמש בהם, הוא יוכל לגבש זהות שתהפוך אותו לאלוף. שתיווצר ההפרדה, הילד יוכל להתפתח טוב יותר כספורטאי וכאדם ואף להגיע להישגים גבוהים יותר. מאמנים, אנשי צוות ופסיכולוגי ספורט נדרשים לשים לב גם לתחום זהותו של הספורטאי ולדאוג לכך שהילד מתקדם בצורה הבריאה והטובה ביותר.